Zadar Granfondo odbywa się niedz., 18 paź 2026 w Zadar, Chorwacja. Główna trasa liczy 111.4 km.
- Data
- niedz., 18 paź 2026
- Start
- Zadar 🇭🇷
- Dystans
- 111.4 km
- Przewyższenie
- 750 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie Zadar Granfondo w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Międzynarodowy gran fondo z kalendarza Granfondo World Tour, startujący z Zadaru na chorwackim wybrzeżu, z trasami 112 km i 56 km.
Trasa i profil wysokości
Pobierz GPX111.4 km · ↑ 750 m · ↓ 750 m
Analiza nawierzchni jest niedostępna dla tej trasy. Profil trasy i wysokości są wciąż dostępne.
0.0 km · 8 m · 0.0%
Wygładzone przewyższenie; nachylenia są szacunkowe.
Podjazdy (9)
- km 0.1–1.5 · ↑ 47 m · 3.4%
- km 48.3–49.8 · ↑ 32 m · 2.2%
- km 55.2–56.6 · ↑ 26 m · 1.8%
- km 59.1–60.9 · ↑ 62 m · 3.5%
- km 61.6–63.3 · ↑ 67 m · 4%
- km 64.1–65.6 · ↑ 39 m · 2.6%
- km 67.0–67.8 · ↑ 22 m · 2.7%
- km 69.8–70.5 · ↑ 29 m · 4.1%
- km 100.6–102.4 · ↑ 36 m · 2%
Dodaj Zadar Granfondo do kalendarza, a Race Recon zamieni tę trasę w interwały dopasowane do podjazdów oraz plan tempa i odżywiania dla każdego odcinka. Jak działa Race Recon
Czego wymaga ten wyścig
Ten międzynarodowy gran fondo o długości 112 kilometrów na chorwackim wybrzeżu wymaga długotrwałej wytrzymałości tlenowej na średnim dystansie kolarskim.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie 112 kilometrów wymaga dobrze rozwiniętego silnika tlenowego, zdolnego do utrzymania stałego wysiłku przez kilka godzin w siodle.
Efektywność jazdy w grupie
Jako część kalendarza Granfondo World Tour, wydarzenie przyciąga dużą międzynarodową stawkę, gdzie oszczędne poruszanie się w grupach jest kluczowe dla oszczędzania energii.
Długotrwały wysiłek tej intensywności wymaga stałego spożycia węglowodanów w ilości 60 do 90 gramów na godzinę, aby utrzymać wydajność i zapobiec wyczerpaniu energii.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
4:05–4:55
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo odbywa się niedz., 18 paź 2026 w Zadar, Chorwacja.
Jak długo trwa Zadar Granfondo?
Główna trasa liczy 111.4 km.
Czego wymaga Zadar Granfondo?
Ten międzynarodowy gran fondo o długości 112 kilometrów na chorwackim wybrzeżu wymaga długotrwałej wytrzymałości tlenowej na średnim dystansie kolarskim.
Ile przewyższenia ma Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo ma 750 m przewyższenia.
Dla kogo jest Zadar Granfondo?
Zadar Granfondo jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Czy jest dostępny plik GPX dla Zadar Granfondo?
Tak. Jeden z zawodników udostępnił trasę Zadar Granfondo, którą możesz pobrać jako plik GPX z profilu trasy na tej stronie. Dodaj wyścig do kalendarza, a Race Recon wykorzysta trasę do zaplanowania treningu oraz tempa i odżywiania w dniu wyścigu.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?