Ride Santa Barbara 100 odbywa się sob., 17 paź 2026 w Santa Barbara, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 160.9 km.
- Data
- sob., 17 paź 2026
- Start
- Santa Barbara 🇺🇸
- Dystans
- 160.9 km
- Przewyższenie
- 2865 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 4-tygodniowy plan do Ride Santa Barbara 100
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Ride Santa Barbara 100 is a scenic California Central Coast ride starting and finishing at Chase Palm Park, with the 100-mile route featuring the timed Gibraltar Road climb and over 9,400 feet of elevation gain.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
7:20–8:50
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Ride Santa Barbara 100 zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 20 wrz 2026 – 26 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 27 wrz 2026 – 10 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 11 paź 2026 – 17 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Ride Santa Barbara 100?
Ride Santa Barbara 100 odbywa się sob., 17 paź 2026 w Santa Barbara, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa Ride Santa Barbara 100?
Główna trasa liczy 160.9 km.
Ile przewyższenia ma Ride Santa Barbara 100?
Ride Santa Barbara 100 ma 2865 m przewyższenia.
Dla kogo jest Ride Santa Barbara 100?
Ride Santa Barbara 100 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?