Tour of Bright – Stage 3 odbywa się niedz., 6 gru 2026 w Bright, Australia. Główna trasa liczy 35.5 km.
- Data
- niedz., 6 gru 2026
- Start
- Bright 🇦🇺
- Dystans
- 35.5 km
- Przewyższenie
- 1260 m
- Poziom
- Peleton mieszany
Twój 6-tygodniowy plan do Tour of Bright – Stage 3
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Stage 3 of the Tour of Bright, the Mount Buffalo Queen's Stage on Sunday 6 December 2026, starts in Bright and finishes on Mount Buffalo in Victoria's Alpine region: 35.5 km for most grades, 67.2 km for A grades.
Trasa i profil wysokości
Pobierz GPX35.5 km · ↑ 1260 m · ↓ 150 m
Analiza nawierzchni jest niedostępna dla tej trasy. Profil trasy i wysokości są wciąż dostępne.
0.0 km · 316 m · 0.0%
Wygładzone przewyższenie; nachylenia są szacunkowe.
Podjazdy (3)
- km 8.6–10.1 · ↑ 66 m · 4.4%
- km 11.8–30.7 · ↑ 1036 m · 5.5%
- km 33.2–35.5 · ↑ 122 m · 5.2%
Dodaj Tour of Bright – Stage 3 do kalendarza, a Race Recon zamieni tę trasę w interwały dopasowane do podjazdów oraz plan tempa i odżywiania dla każdego odcinka. Jak działa Race Recon
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
2:00–2:25
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Tour of Bright – Stage 3 zostały 6 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt3 tygodnie · 26 paź 2026 – 15 lis 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 16 lis 2026 – 29 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 30 lis 2026 – 6 gru 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 odbywa się niedz., 6 gru 2026 w Bright, Australia.
Jak długo trwa Tour of Bright – Stage 3?
Główna trasa liczy 35.5 km.
Ile przewyższenia ma Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 ma 1260 m przewyższenia.
Dla kogo jest Tour of Bright – Stage 3?
Tour of Bright – Stage 3 ma mieszane pole zawodników – profesjonalistów i amatorów.
Czy jest dostępny plik GPX dla Tour of Bright – Stage 3?
Tak. Jeden z zawodników udostępnił trasę Tour of Bright – Stage 3, którą możesz pobrać jako plik GPX z profilu trasy na tej stronie. Dodaj wyścig do kalendarza, a Race Recon wykorzysta trasę do zaplanowania treningu oraz tempa i odżywiania w dniu wyścigu.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?