The Yorkshire Marathon odbywa się niedz., 18 paź 2026 w York, Wielka Brytania. Główna trasa liczy 42.2 km.
- Data
- niedz., 18 paź 2026
- Start
- York 🇬🇧
- Dystans
- 42.2 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie The Yorkshire Marathon w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Maraton Yorkshire to popularny jesienny maraton uliczny o szybkiej, płaskiej trasie, która rozpoczyna się i kończy na University of York, prowadząc biegaczy przez historyczne centrum miasta i okoliczne tereny wiejskie.
Czego wymaga ten wyścig
Maraton Yorkshire wymaga długotrwałej wytrzymałości tlenowej na dystansie 42,2 km po szybkiej, płaskiej trasie.
Wytrzymałość Tlenowa
Pokonanie pełnego dystansu maratonu 42,2 km wymaga wysokiego poziomu wydolności sercowo-naczyniowej i ciągłej wytrzymałości mięśniowej.
Stałe Tempo
Szybki i płaski profil trasy pozwala na utrzymanie stałego, równego tempa, co wymaga dyscypliny, aby uniknąć zbyt szybkiego startu.
Czas trwania maratonu zazwyczaj przekracza 2,5 godziny dla większości biegaczy, co wymaga stałego spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę w celu utrzymania poziomu energii.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:45–4:30
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się The Yorkshire Marathon?
The Yorkshire Marathon odbywa się niedz., 18 paź 2026 w York, Wielka Brytania.
Jak długo trwa The Yorkshire Marathon?
Główna trasa liczy 42.2 km.
Czego wymaga The Yorkshire Marathon?
Maraton Yorkshire wymaga długotrwałej wytrzymałości tlenowej na dystansie 42,2 km po szybkiej, płaskiej trasie.
Dla kogo jest The Yorkshire Marathon?
The Yorkshire Marathon jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?