Endurance Life Suffolk Ultra odbywa się sob., 10 paź 2026 w Dunwich, Wielka Brytania. Główna trasa liczy 52.5 km.
- Data
- sob., 10 paź 2026
- Start
- Dunwich 🇬🇧
- Dystans
- 52.5 km
- Przewyższenie
- 344 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 2-tygodniowy plan do Endurance Life Suffolk Ultra
Faza Tapering zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The Suffolk ultra is a moderate-terrain coastal trail race on forest, moorland, grass and beach, described by the organiser as extremely flat by Endurancelife standards.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
5:00–6:00
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Endurance Life Suffolk Ultra zostały 2 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering1 tydzień · 27 wrz 2026 – 3 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 4 paź 2026 – 10 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Endurance Life Suffolk Ultra?
Endurance Life Suffolk Ultra odbywa się sob., 10 paź 2026 w Dunwich, Wielka Brytania.
Jak długo trwa Endurance Life Suffolk Ultra?
Główna trasa liczy 52.5 km.
Ile przewyższenia ma Endurance Life Suffolk Ultra?
Endurance Life Suffolk Ultra ma 344 m przewyższenia.
Dla kogo jest Endurance Life Suffolk Ultra?
Endurance Life Suffolk Ultra jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?