Run Rabbit Run 100 odbyło się pt., 18 wrz 2026 w Steamboat Springs, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 163.3 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- pt., 18 wrz 2026
- Start
- Steamboat Springs 🇺🇸
- Dystans
- 163.3 km
- Przewyższenie
- 6215 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoRun Rabbit Run 100 to wymagający wysokogórski ultramaraton wokół Steamboat Springs z osobnymi startami Hare i Tortoise oraz znaczną pulą nagród.
Czego wymaga ten wyścig
Run Rabbit Run 100 wymaga długotrwałej wytrzymałości na dystansie 163,3 km górskiego terenu z przewyższeniem 6215 metrów. Zawodnicy muszą zarządzać wysiłkiem na dużej wysokości i ekstremalnym skumulowanym przewyższeniem przez długi czas.
Ekstremna objętość podjazdów
Pokonanie 6215 metrów przewyższenia na dystansie 163,3 km wymaga znacznej siły pod górę, efektywnego tempa na podejściach i wytrzymałości mięśniowej do radzenia sobie z nieustannymi zjazdami.
Wytrzymałość na ultra dystansie
Pokonanie 163,3 km stanowi poważne obciążenie dla tkanki łącznej i systemów energetycznych, wymagając precyzyjnego tempa i zaawansowanej odporności na zmęczenie, aby utrzymać ruch do przodu przez długi czas.
Zarządzanie na dużej wysokości
Jako ultramaraton wysokogórski w Steamboat Springs, trasa naraża zawodników na zmniejszoną dostępność tlenu, co wymaga starannego zarządzania wydatkiem tlenowym, aby zapobiec przedwczesnemu wyczerpaniu.
Biorąc pod uwagę znaczący czas trwania ultramaratonu górskiego na dystansie 163,3 km, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę od wczesnych etapów, aby utrzymać poziom energii i zapobiec głębokiemu wyczerpaniu glikogenu.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Run Rabbit Run 100?
Run Rabbit Run 100 odbyło się pt., 18 wrz 2026 w Steamboat Springs, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa Run Rabbit Run 100?
Główna trasa liczy 163.3 km.
Czego wymaga Run Rabbit Run 100?
Run Rabbit Run 100 wymaga długotrwałej wytrzymałości na dystansie 163,3 km górskiego terenu z przewyższeniem 6215 metrów. Zawodnicy muszą zarządzać wysiłkiem na dużej wysokości i ekstremalnym skumulowanym przewyższeniem przez długi czas.
Ile przewyższenia ma Run Rabbit Run 100?
Run Rabbit Run 100 ma 6215 m przewyższenia.
Dla kogo jest Run Rabbit Run 100?
Run Rabbit Run 100 jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?