Deception Pass 50K (Fall) odbywa się sob., 7 lis 2026 w Oak Harbor, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 50 km.
- Data
- sob., 7 lis 2026
- Start
- Oak Harbor 🇺🇸
- Dystans
- 50 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 4-tygodniowy plan do Deception Pass 50K (Fall)
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The Fall Deception Pass trail race runs through Deception Pass State Park on technical, winding trails and crosses the Deception Pass Bridge twice.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Deception Pass 50K (Fall) zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 11 paź 2026 – 17 paź 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 18 paź 2026 – 31 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 1 lis 2026 – 7 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Deception Pass 50K (Fall)?
Deception Pass 50K (Fall) odbywa się sob., 7 lis 2026 w Oak Harbor, Stany Zjednoczone.
Jak długo trwa Deception Pass 50K (Fall)?
Główna trasa liczy 50 km.
Dla kogo jest Deception Pass 50K (Fall)?
Deception Pass 50K (Fall) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?