Muskoka Marathon odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Bracebridge, Kanada. Główna trasa liczy 42.2 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 4 paź 2026
- Start
- Bracebridge 🇨🇦
- Dystans
- 42.2 km
- Przewyższenie
- 55 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoPrzebiegnij przez zapierające dech w piersiach jesienne kolory wzdłuż wspaniałej rzeki Muskoka na certyfikowanej trasie Boston Qualifier, zbudowanej z myślą o szybkości i osobistych rekordach.
Czego wymaga ten wyścig
Maraton Muskoka wymaga długotrwałej wytrzymałości sercowo-naczyniowej na dystansie 42,2 kilometrów na płaskim, nisko położonym profilu zaprojektowanym z myślą o szybkości.
Wydolność Tlenowa
Utrzymanie wysokiej prędkości biegu na pełnym dystansie maratońskim wymaga wyjątkowej mocy tlenowej i efektywnego tempa.
Odporność Mięśniowo-Szkieletowa
Przebiegnięcie 42,2 kilometrów wymaga wysokiej odporności na powtarzające się siły uderzenia, zwłaszcza biorąc pod uwagę płaski profil trasy, który umożliwia ciągłą, niezmienną mechanikę kroku.
Docelowe spożycie 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę jest niezbędne do podtrzymania produkcji energii podczas maratonu trwającego ponad dwie i pół godziny.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:45–4:35
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Bracebridge, Kanada.
Jak długo trwa Muskoka Marathon?
Główna trasa liczy 42.2 km.
Czego wymaga Muskoka Marathon?
Maraton Muskoka wymaga długotrwałej wytrzymałości sercowo-naczyniowej na dystansie 42,2 kilometrów na płaskim, nisko położonym profilu zaprojektowanym z myślą o szybkości.
Ile przewyższenia ma Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon ma 55 m przewyższenia.
Dla kogo jest Muskoka Marathon?
Muskoka Marathon jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?