Megamarsch Stuttgart odbywa się sob., 5 wrz 2026 w Stuttgart, Niemcy. Główna trasa liczy 100 km.
- Data
- sob., 5 wrz 2026
- Start
- Stuttgart 🇩🇪
- Dystans
- 100 km
- Przewyższenie
- 1610 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Megamarsch Stuttgart to ekstremalne wyzwanie piesze na dystansie 100 kilometrów przez wzgórza, lasy i winnice wokół Stuttgartu, które należy ukończyć w ciągu 24 godzin.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Megamarsch Stuttgart wymaga utrzymania ruchu naprzód na dystansie 100 kilometrów i 1610 metrów przewyższenia w ścisłym limicie 24 godzin.
Wytrzymałość Ultra-Wytrzymałościowa
Pokonanie 100 kilometrów pieszo wymaga wyjątkowej wydolności tlenowej i odporności na długotrwałe obciążenie stóp, aby utrzymać ciągłe tempo przez wiele godzin.
Wytrzymałość Mięśniowa
Pokonywanie wzniesień, lasów i winnic, przy jednoczesnym pokonaniu 1610 metrów przewyższenia, nakłada długotrwałe obciążenie ekscentryczne i koncentryczne na kończyny dolne.
Dyscyplina Tempa
Ukończenie wyzwania w ciągu 24 godzin wymaga efektywnego zarządzania energią, minimalnego długotrwałego odpoczynku i stałego ruchu naprzód w dzień i w nocy.
Biorąc pod uwagę czas trwania ultra-wytrzymałościowego, znacznie przekraczający 2,5 godziny, zawodnicy powinni spożywać od 30 do 60 gramów węglowodanów na godzinę wraz z odpowiednim nawodnieniem, aby utrzymać równowagę energetyczną.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?