Media Maratón Ciudad de Albacete odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Albacete, Hiszpania. Główna trasa liczy 21.1 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 4 paź 2026
- Start
- Albacete 🇪🇸
- Dystans
- 21.1 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoPółmaraton Międzynarodowy Ciudad de Albacete posiada trasę miejską o długości 21,097 km, homologowaną przez RFEA, z metą i startem na Avenida de España.
Czego wymaga ten wyścig
Ten półmaraton wymaga utrzymania wydolności tlenowej na dystansie 21,1 kilometrów po certyfikowanej trasie miejskiej.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie dystansu półmaratonu wynoszącego 21,1 kilometrów wymaga silnej bazy tlenowej i zdolności do utrzymania stałego tempa biegu przez dłuższy czas.
Dyscyplina tempa
Układ trasy miejskiej wymaga wczesnej dyscypliny, aby uniknąć zbyt szybkiego startu i równomiernego rozłożenia wydatku energetycznego na całym dystansie.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:45–2:10
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Media Maratón Ciudad de Albacete?
Media Maratón Ciudad de Albacete odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Albacete, Hiszpania.
Jak długo trwa Media Maratón Ciudad de Albacete?
Główna trasa liczy 21.1 km.
Czego wymaga Media Maratón Ciudad de Albacete?
Ten półmaraton wymaga utrzymania wydolności tlenowej na dystansie 21,1 kilometrów po certyfikowanej trasie miejskiej.
Dla kogo jest Media Maratón Ciudad de Albacete?
Media Maratón Ciudad de Albacete jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?