Magurka Trail odbywa się niedz., 4 paź 2026 w Wilkowice, Polska. Główna trasa liczy 21 km.
- Data
- niedz., 4 paź 2026
- Start
- Wilkowice 🇵🇱
- Dystans
- 21 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Magurka Trail is a mountain running weekend (3–4 October 2026) in Wilkowice in the Little Beskids. The 21 km "Bieg Harnasia Rogacza" circles Magurka Wilkowicka (909 m) with views of the Silesian Beskids; a 12 km run and children's races are also held.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Magurka Trail zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 7 wrz 2026 – 13 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 14 wrz 2026 – 27 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 28 wrz 2026 – 4 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?