La RANDO XC Team odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Nœux-les-Mines, Francja. Główna trasa liczy 57 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 13 wrz 2026
- Start
- Nœux-les-Mines 🇫🇷
- Dystans
- 57 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoLa RANDO XC Team w Nœux-les-Mines oferuje trasy rowerowe i piesze przez 100% naturalny teren typowy dla wiejskich terenów Pas-de-Calais.
Czego wymaga ten wyścig
La RANDO XC Team wymaga od zawodników pokonania trasy pieszej o długości 57 km po naturalnym terenie typowym dla wiejskich terenów Pas-de-Calais we wrześniu.
Wytrzymałość
Pokonanie dystansu 57 km pieszo wymaga długotrwałego wysiłku sercowo-naczyniowego i wytrzymałości mięśniowej przez wiele godzin ciągłego ruchu.
Adaptacja do terenu
Poruszanie się po 100% naturalnym terenie wymaga stałej stabilności stawu skokowego, siły dolnych partii ciała i równego tempa na zróżnicowanym podłożu.
Biorąc pod uwagę znaczący czas potrzebny na pokonanie 57 km pieszo, zawodnicy powinni dążyć do spożycia 30 do 60 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Nœux-les-Mines, Francja.
Jak długo trwa La RANDO XC Team?
Główna trasa liczy 57 km.
Czego wymaga La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team wymaga od zawodników pokonania trasy pieszej o długości 57 km po naturalnym terenie typowym dla wiejskich terenów Pas-de-Calais we wrześniu.
Dla kogo jest La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?