KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel odbywa się niedz., 18 paź 2026 w Luttenberg, Holandia. Główna trasa liczy 85 km.
- Data
- niedz., 18 paź 2026
- Start
- Luttenberg 🇳🇱
- Dystans
- 85 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
Trasa gravelowa rozpoczynająca się w Minicamping De Huttert w Luttenberg, Overijssel, z trasą 85 km przez lasy wokół Hellendoorn i oknem startowym 09:00-10:00.
Czego wymaga ten wyścig
Ta 85-kilometrowa jesienna trasa gravelowa przez lasy wokół Hellendoorn wymaga długotrwałej wytrzymałości przy nieokreślonym całkowitym przewyższeniu.
Wytrzymałość dystansowa
Pokonanie 85 kilometrów po nawierzchni szutrowej wymaga dobrze rozwiniętej bazy tlenowej i wytrzymałości mięśniowej, aby utrzymać stałe tempo przez kilka godzin.
Prowadzenie w terenie
Poruszanie się po zalesionym terenie Hellendoorn wymaga umiejętności prowadzenia roweru i ciągłego zaangażowania w zmiennych warunkach nawierzchni.
Warunki jesienne
Wydarzenie w październiku w Holandii zazwyczaj charakteryzuje się niższymi temperaturami i wilgotnymi trasami, co wymaga odpowiedniego zarządzania odzieżą i niezawodności sprzętu.
Długotrwały wysiłek na tym dystansie prawdopodobnie przekroczy trzy godziny, wymagając stałego spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę w celu utrzymania wydajności.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
2:30–3:00
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel odbywa się niedz., 18 paź 2026 w Luttenberg, Holandia.
Jak długo trwa KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
Główna trasa liczy 85 km.
Czego wymaga KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
Ta 85-kilometrowa jesienna trasa gravelowa przez lasy wokół Hellendoorn wymaga długotrwałej wytrzymałości przy nieokreślonym całkowitym przewyższeniu.
Dla kogo jest KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?