OVB Strandrace Ouddorp – ronde 1 odbywa się sob., 17 paź 2026 w Ouddorp, Holandia.
- Data
- sob., 17 paź 2026
- Start
- Ouddorp 🇳🇱
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Round 1 of the RegioBeachraces, a series of small-scale mountain-bike beach races on the North Sea beach at Ouddorp organised by Cycling Team Flakkee, held on 17 October 2026.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w OVB Strandrace Ouddorp – ronde 1 zostały 5 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt2 tygodnie · 13 wrz 2026 – 26 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 27 wrz 2026 – 10 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 11 paź 2026 – 17 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?