Kitzbühel Triathlon odbywa się pt., 11 cze 2027 w Kitzbühel, Austria.
- Data
- pt., 11 cze 2027
- Start
- Kitzbühel 🇦🇹
- Poziom
- Peleton zawodowy
Twój 36-tygodniowy plan do Kitzbühel Triathlon
Faza Baza zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Set against a scenic Alpine backdrop in the Tyrolean Alps, the Kitzbühel triathlon event features a fast, dynamic course that regularly hosts prestigious international championships.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Kitzbühel Triathlon zostały 36 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Baza24 tygodnie · 3 paź 2026 – 19 mar 2027
Baza aerobowa: głównie stałe wysiłki wytrzymałościowe, które rozwijają silnik aerobowy i wytrzymałość, na której oparte są kolejne fazy.
02Rozbudowa6 tygodni · 20 mar 2027 – 30 kwi 2027
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
03Szczyt3 tygodnie · 1 maj 2027 – 21 maj 2027
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
04Tapering2 tygodnie · 22 maj 2027 – 4 cze 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
05Tydzień wyścigu1 tydzień · 5 cze 2027 – 11 cze 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Kitzbühel Triathlon?
Kitzbühel Triathlon odbywa się pt., 11 cze 2027 w Kitzbühel, Austria.
Dla kogo jest Kitzbühel Triathlon?
Kitzbühel Triathlon to profesjonalny wyścig, w którym startuje zawodowy peleton.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?