ICAN Triathlon Gandia odbywa się sob., 17 paź 2026 w Gandia, Hiszpania. Główna trasa liczy 226.3 km.
- Data
- sob., 17 paź 2026
- Start
- Gandia 🇪🇸
- Dystans
- 226.3 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie ICAN Triathlon Gandia w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
ICAN Triathlon Gandia oferuje płaską trasę triathlonu na długim i średnim dystansie z pływaniem w porcie Gandia i biegiem wzdłuż promenady nad Morzem Śródziemnym.
Czego wymaga ten wyścig
ICAN Triathlon Gandia wymaga długotrwałej wytrzymałości tlenowej podczas triathlonu na długim dystansie 226,3 km na płaskiej trasie.
Wytrzymałość Tlenowa
Całkowita odległość 226,3 km wymaga ciągłego postępu do przodu i stabilności metabolicznej przez dłuższy czas.
Dyscyplina Tempa
Płaski profil eliminuje główne wahania mocy związane z terenem, wymagając ścisłego przestrzegania docelowej mocy, aby oszczędzić nogi na bieg.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wysiłek przez długi czas trwania triathlonu na długim dystansie.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia odbywa się sob., 17 paź 2026 w Gandia, Hiszpania.
Jak długo trwa ICAN Triathlon Gandia?
Główna trasa liczy 226.3 km.
Czego wymaga ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia wymaga długotrwałej wytrzymałości tlenowej podczas triathlonu na długim dystansie 226,3 km na płaskiej trasie.
Dla kogo jest ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?