Gravelty Gelre odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Ermelo, Holandia. Główna trasa liczy 85 km.
Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi
- Data
- niedz., 4 paź 2026
- Start
- Ermelo 🇳🇱
- Dystans
- 85 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Masz start na oku?
Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.
Zacznij za darmoJazda gravel NL Tour Rides z Ermelo po ścieżkach i leśnych drogach Veluwe, z trasami o długości 65 i 85 km.
Czego wymaga ten wyścig
Ta 85-kilometrowa jazda gravel po ścieżkach i leśnych drogach Veluwe wymaga długotrwałej wytrzymałości tlenowej na nieutwardzonym, jesiennym terenie.
Wytrzymałość tlenowa
Pokonanie 85 kilometrów po mieszanych drogach leśnych wymaga stałego wysiłku tlenowego i efektywnego tempa przez kilka godzin.
Radzenie sobie w terenie
Jazda po nieutwardzonych ścieżkach i leśnych drogach w Ermelo wymaga ciągłej kontroli roweru, wyboru linii i odporności górnej części ciała.
Jesienne warunki
Wydarzenie w październiku w Holandii przynosi niższe temperatury i potencjalnie mokre ścieżki, co wymaga odpowiedniego ubioru i zarządzania sprzętem.
Jazda na tym dystansie prawdopodobnie przekroczy dwie i pół godziny, wymagając stałego spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę w celu utrzymania poziomu energii.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
2:30–3:00
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Gravelty Gelre?
Gravelty Gelre odbyło się niedz., 4 paź 2026 w Ermelo, Holandia.
Jak długo trwa Gravelty Gelre?
Główna trasa liczy 85 km.
Czego wymaga Gravelty Gelre?
Ta 85-kilometrowa jazda gravel po ścieżkach i leśnych drogach Veluwe wymaga długotrwałej wytrzymałości tlenowej na nieutwardzonym, jesiennym terenie.
Dla kogo jest Gravelty Gelre?
Gravelty Gelre jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?