Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza odbywa się niedz., 29 lis 2026 w Fortaleza, Brazylia. Główna trasa liczy 88 km.
- Data
- niedz., 29 lis 2026
- Start
- Fortaleza 🇧🇷
- Dystans
- 88 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 4-tygodniowy plan do Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza
Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Brazilian round of the Giro d'Italia Ride Like a Pro series, a mass-participation road ride on closed roads along the Fortaleza coast. Two routes: 56 km and 88 km. Second edition in Fortaleza after the 2025 debut on the Aterro da Praia de Iracema.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
2:35–3:10
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Szczyt1 tydzień · 2 lis 2026 – 8 lis 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 9 lis 2026 – 22 lis 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 23 lis 2026 – 29 lis 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza?
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza odbywa się niedz., 29 lis 2026 w Fortaleza, Brazylia.
Jak długo trwa Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza?
Główna trasa liczy 88 km.
Dla kogo jest Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza?
Giro d'Italia Ride Like a Pro Fortaleza jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Desafio Vertical MTB Ultra XCS Baturité
Gran Fondo João Pessoa
UCI Gran Fondo World Series Brazil
四極點620 (TWB Four Extremes 620)
Organizujesz ten wyścig?