Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail odbywa się sob., 17 lip 2027 w Burglauenen, Szwajcaria. Główna trasa liczy 35 km.
- Data
- sob., 17 lip 2027
- Start
- Burglauenen 🇨🇭
- Dystans
- 35 km
- Przewyższenie
- 2500 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 43-tygodniowy plan do Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail
Faza Baza zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
The E35 North Face Trail is the 35 km race of the Eiger Ultra Trail by UTMB (14–18 July 2027), running from Burglauenen via Wengen and the Männlichen ridge and traversing below the Eiger north face to Grindelwald, with 2,500 m of climbing.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail zostały 43 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Baza31 tygodni · 20 wrz 2026 – 24 kwi 2027
Baza aerobowa: głównie stałe wysiłki wytrzymałościowe, które rozwijają silnik aerobowy i wytrzymałość, na której oparte są kolejne fazy.
02Rozbudowa6 tygodni · 25 kwi 2027 – 5 cze 2027
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
03Szczyt3 tygodnie · 6 cze 2027 – 26 cze 2027
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
04Tapering2 tygodnie · 27 cze 2027 – 10 lip 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
05Tydzień wyścigu1 tydzień · 11 lip 2027 – 17 lip 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail odbywa się sob., 17 lip 2027 w Burglauenen, Szwajcaria.
Jak długo trwa Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Główna trasa liczy 35 km.
Ile przewyższenia ma Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail ma 2500 m przewyższenia.
Dla kogo jest Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?