Challenge Forte Village odbywa się niedz., 24 paź 2027 w Pula, Włochy. Główna trasa liczy 90 km.
- Data
- niedz., 24 paź 2027
- Start
- Pula 🇮🇹
- Dystans
- 90 km
- Przewyższenie
- 1075 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Twój 49-tygodniowy plan do Challenge Forte Village
Faza Baza zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.
Zbuduj mój planDarmowy start · Bez karty kredytowej
Challenge Forte Village features a 90 km bike course on closed roads along Sardinia’s southern coast as part of its middle-distance triathlon.
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Challenge Forte Village zostały 49 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Baza37 tygodni · 16 lis 2026 – 1 sie 2027
Baza aerobowa: głównie stałe wysiłki wytrzymałościowe, które rozwijają silnik aerobowy i wytrzymałość, na której oparte są kolejne fazy.
02Rozbudowa6 tygodni · 2 sie 2027 – 12 wrz 2027
Progresywne obciążenie: obciążenie treningowe rośnie falami – trudniejsze tygodnie nakładają się na bazę, a zaplanowane tygodnie regeneracji pozwalają na utrwalenie efektów.
03Szczyt3 tygodnie · 13 wrz 2027 – 3 paź 2027
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
04Tapering2 tygodnie · 4 paź 2027 – 17 paź 2027
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
05Tydzień wyścigu1 tydzień · 18 paź 2027 – 24 paź 2027
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village odbywa się niedz., 24 paź 2027 w Pula, Włochy.
Jak długo trwa Challenge Forte Village?
Główna trasa liczy 90 km.
Ile przewyższenia ma Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village ma 1075 m przewyższenia.
Dla kogo jest Challenge Forte Village?
Challenge Forte Village jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?