2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) odbywa się sob., 14 lis 2026 w 八里區, 新北市, Tajwan. Główna trasa liczy 360 km.
- Data
- sob., 14 lis 2026
- Start
- 八里區, 新北市 🇹🇼
- Dystans
- 360 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Stań na starcie 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) w życiowej formie
Plan treningowy dopasowany do Twojej formy i tego wyścigu, aktualizowany codziennie w miarę zmian Twojej dyspozycji. Dołącz trasę, a przygotuje Cię też na podjazdy.
Zacznij za darmoDarmowy start · Bez karty kredytowej
2026 TBA北高360自行車認證 to 360-kilometrowa jazda rowerowa z północnej części Tajwanu na południe.
Czego wymaga ten wyścig
Trasa o długości 360 km wymaga długotrwałej wytrzymałości i zdyscyplinowanego rozłożenia tempa. Profil wysokościowy nie został podany, więc nie można ocenić wymagań związanych z podjazdami.
Wytrzymałość
Przy 360 km trzeba utrzymywać wysiłek na bardzo długim dystansie.
Tempo
Na dystansie tej długości ważne jest odpowiednie rozłożenie wysiłku na całej trasie; profil trasy nie został podany, więc wymagania związane z ewentualnymi podjazdami są nieznane.
Odżywianie
Jazda prawdopodobnie potrwa ponad 2.5 godziny, dlatego regularne przyjmowanie węglowodanów jest ważne, by podtrzymać długotrwały wysiłek.
Podczas jazdy, która prawdopodobnie potrwa znacznie ponad 2.5 godziny, celuj w 60–90 g węglowodanów na godzinę.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
11:15–13:30
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy odbywa się 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360)?
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) odbywa się sob., 14 lis 2026 w 八里區, 新北市, Tajwan.
Jak długo trwa 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360)?
Główna trasa liczy 360 km.
Czego wymaga 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360)?
Trasa o długości 360 km wymaga długotrwałej wytrzymałości i zdyscyplinowanego rozłożenia tempa. Profil wysokościowy nie został podany, więc nie można ocenić wymagań związanych z podjazdami.
Dla kogo jest 2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360)?
2026 TBA 北高360自行車認證 (TBA Taipei–Kaohsiung 360) jest otwarty dla wszystkich uczestników.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?