Winter Night Owl Trail Marathon vindt plaats op za 9 jan 2027 in Waynesville, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- za 9 jan 2027
- Start
- Waynesville 🇺🇸
- Afstand
- 42.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 12 weken naar Winter Night Owl Trail Marathon
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Night trail race by Empower Ultras in Caesar Creek State Park, mostly single track around Caesar Creek Lake, with marathon, half marathon and 10K distances.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Winter Night Owl Trail Marathon is over 12 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw6 weken · 18 okt 2026 – 28 nov 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 29 nov 2026 – 19 dec 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 20 dec 2026 – 2 jan 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 3 jan 2027 – 9 jan 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Winter Night Owl Trail Marathon?
Winter Night Owl Trail Marathon vindt plaats op za 9 jan 2027 in Waynesville, Verenigde Staten.
Hoe lang duurt Winter Night Owl Trail Marathon?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Voor wie is Winter Night Owl Trail Marathon bedoeld?
Winter Night Owl Trail Marathon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?