Afterglow Trail Run vindt plaats op za 5 dec 2026 in Torquay, Australië. De hoofdafstand is 21 km.
- Datum
- za 5 dec 2026
- Start
- Torquay 🇦🇺
- Afstand
- 21 km
- Hoogtemeters
- 354 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 4 weken naar Afterglow Trail Run
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Afterglow is a twilight-to-night trail run along the Surf Coast Walk from Point Addis past Bells Beach to Torquay, with 5 km, 13 km and 21 km options.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Afterglow Trail Run is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 15 nov 2026 – 28 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 29 nov 2026 – 5 dec 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Afterglow Trail Run?
Afterglow Trail Run vindt plaats op za 5 dec 2026 in Torquay, Australië.
Hoe lang duurt Afterglow Trail Run?
De hoofdafstand is 21 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Afterglow Trail Run?
Afterglow Trail Run heeft 354 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Afterglow Trail Run bedoeld?
Afterglow Trail Run staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?