Mohican Trail Run 50 Mile vindt plaats op za 5 jun 2027 in Loudonville, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 80.5 km.
- Datum
- za 5 jun 2027
- Start
- Loudonville 🇺🇸
- Afstand
- 80.5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 33 weken naar Mohican Trail Run 50 Mile
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Mohican 50 Mile follows forest trails through the 5,000-acre Mohican Memorial State Forest, on a course that is roughly 95% trail.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Mohican Trail Run 50 Mile is over 33 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis21 weken · 18 okt 2026 – 13 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 14 mrt 2027 – 24 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 25 apr 2027 – 15 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 16 mei 2027 – 29 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 30 mei 2027 – 5 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Mohican Trail Run 50 Mile?
Mohican Trail Run 50 Mile vindt plaats op za 5 jun 2027 in Loudonville, Verenigde Staten.
Hoe lang duurt Mohican Trail Run 50 Mile?
De hoofdafstand is 80.5 km.
Voor wie is Mohican Trail Run 50 Mile bedoeld?
Mohican Trail Run 50 Mile staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?