Wildstrubel by UTMB finner sted tor. 10. sep. 2026 i Crans-Montana, Sveits. Hovedruten er 110 km.
- Dato
- tor. 10. sep. 2026
- Start
- Crans-Montana 🇨🇭
- Distanse
- 110 km
- Nivå
- Åpent for alle
Wildstrubel by UTMB tar løpere med på en fantastisk terrengløpstur gjennom de nordlige Alpene i Sveits, med fantastisk utsikt over Valais' 4000-meters topper og Wildstrubelmassivet.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Wildstrubel by UTMB krever vedvarende utholdenhet over en 110-kilometer lang terrengløpstur gjennom det alpine terrenget i Crans-Montana, Sveits.
Ultrafartutholdenhet
Å dekke 110 kilometer i et fjellmiljø krever enorm aerob kapasitet, effektiv pacing og evnen til å opprettholde bevegelse fremover over mange timer.
Alpin terrengholdbarhet
Å navigere i det tekniske terrenget i de nordlige sveitsiske alper og Wildstrubelmassivet påfører nedre ekstremiteter høy eksentrisk belastning og krever robust strukturell motstandskraft.
Gitt varigheten av et 110-kilometers ultraløp, bør utøvere sikte på et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energitilgjengeligheten.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Wildstrubel by UTMB. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 21. aug. 2026 – 3. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 4. sep. 2026 – 10. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?