The OMM finner sted 24.–25. okt. 2026 i Talnotry, Storbritannia. Hovedruten er 47 km.
- Dato
- 24.–25. okt. 2026
- Start
- Talnotry 🇬🇧
- Distanse
- 47 km
- Klatring
- 2 200 m
Din 3-ukers plan til The OMM
Nedtrapping-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The Omm, som har blitt arrangert i slutten av oktober siden 1968, er et selvforsynt todagers fjellmaraton i Storbritannia der lag navigerer med kart og kompass og overnatter.
Hva dette løpet krever
OMM krever fullstendig selvforsyning over to sammenhengende dager med fjellnavigering og overnatting i Storbritannia i slutten av oktober.
Selvforsyning
Utøvere må bære alt nødvendig utstyr, mat og overnattingsutstyr for en todagers ekspedisjon uten ekstern støtte.
Navigering
Lag må aktivt finne rute ved hjelp av kart og kompass i fjellterreng gjennom hele arrangementet.
Utholdenhet
Flerdagersformatet og forholdene i Storbritannia i slutten av oktober krever vedvarende fysisk anstrengelse og effektiv restitusjonsstyring mellom dagene.
Siden dette arrangementet strekker seg over to hele dager med anstrengelse i fjellet, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time under bevegelse for å opprettholde energinivåene.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på The OMM. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 4. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 18. okt. 2026 – 24. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er The OMM?
The OMM finner sted 24.–25. okt. 2026 i Talnotry, Storbritannia.
Hvor lang er The OMM?
Hovedruten er 47 km.
Hva krever The OMM?
OMM krever fullstendig selvforsyning over to sammenhengende dager med fjellnavigering og overnatting i Storbritannia i slutten av oktober.
Hvor mye høydemeter har The OMM?
The OMM har 2 200 m høydemeter.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?