Ridgeway Run finner sted søn. 11. okt. 2026 i Tring, Storbritannia. Hovedruten er 15 km.
- Dato
- søn. 11. okt. 2026
- Start
- Tring 🇬🇧
- Distanse
- 15 km
- Nivå
- Åpent for alle
The Ridgeway Run is an approximately 15 km trail race from Tring, following footpaths and bridleways through Ashridge Estate, along the Ridgeway and over Pitstone Hill before finishing at the Cricket Club.
Veien mot konkurransedagen
Det er 5 uker til konkurransedagen på Ridgeway Run. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform2 uker · 7. sep. 2026 – 20. sep. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 21. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 5. okt. 2026 – 11. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?