13 Valleys Ultra fant sted fre. 25. sep. 2026 i Keswick, Storbritannia. Hovedruten er 184.3 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- fre. 25. sep. 2026
- Start
- Keswick 🇬🇧
- Distanse
- 184.3 km
- Klatring
- 7 000 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisEt episk utholdenhets-trail-arrangement som knytter sammen de 13 unike dalene i Lake District National Park over flere distanser opp til en 184 km ultra.
Hva dette løpet krever
13 Valleys Ultra krever vedvarende utholdenhet over flere dager i en ekstremt krevende fjellrute på 184,3 km med 7000 meter stigning i Lake District.
Ekstrem klatrevolum
Å navigere 7000 meter med høydestigning over 184,3 km ultra krever uopphørlig klatring oppover og eksentrisk quadricepsstyrke for de tilsvarende nedstigningene.
Ultra-utholdenhet
Å tilbakelegge 184,3 km på sti krever eksepsjonell fysiologisk og strukturell holdbarhet for å tåle kontinuerlig bevegelse over mange timer.
Teknisk fjellterreng
Å krysse de 13 dalene i Lake District krever teknisk terrengløpskompetanse og fokus under dyp utmattelse.
Gitt den mange timer lange varigheten av denne 184,3 km ultraen, bør utøvere sikte på et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiproduksjonen.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra fant sted fre. 25. sep. 2026 i Keswick, Storbritannia.
Hvor lang er 13 Valleys Ultra?
Hovedruten er 184.3 km.
Hva krever 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra krever vedvarende utholdenhet over flere dager i en ekstremt krevende fjellrute på 184,3 km med 7000 meter stigning i Lake District.
Hvor mye høydemeter har 13 Valleys Ultra?
13 Valleys Ultra har 7 000 m høydemeter.
Hvem passer 13 Valleys Ultra for?
13 Valleys Ultra er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?