Douro Ultra Trail finner sted fre. 9. okt. 2026 i Peso da Régua, Portugal. Hovedruten er 100 km.
- Dato
- fre. 9. okt. 2026
- Start
- Peso da Régua 🇵🇹
- Distanse
- 100 km
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i Douro Ultra Trail i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Douro Ultra Trail er et fjelløp som arrangeres i Peso da Régua med flere distanser fra 15 km til en utholdenhetsultra på 100 km.
Hva dette løpet krever
Douro Ultra Trail krever eksepsjonell utholdenhet for å fullføre en 100 km fjellavstand i det robuste terrenget i Peso da Régua.
Utholdenhetskapasitet
Å fullføre 100 km på fjellstier krever vedvarende aerob kapasitet og muskulær motstandskraft for å opprettholde bevegelse fremover over mange timer.
Terrengtilpasningsevne
Løping på fjellstier krever teknisk fotarbeid og stabilitet for å håndtere varierende terrengforhold i regionen.
Et 100 km fjelløp vil vare godt over 2,5 timer, og krever et jevnt inntak av 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene.
Ofte stilte spørsmål
Når er Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail finner sted fre. 9. okt. 2026 i Peso da Régua, Portugal.
Hvor lang er Douro Ultra Trail?
Hovedruten er 100 km.
Hva krever Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail krever eksepsjonell utholdenhet for å fullføre en 100 km fjellavstand i det robuste terrenget i Peso da Régua.
Hvem passer Douro Ultra Trail for?
Douro Ultra Trail er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?