Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen fant sted 29. sep.–2. okt. 2026 i Schoorl, Nederland. Hovedruten er 25 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- 29. sep.–2. okt. 2026
- Start
- Schoorl 🇳🇱
- Distanse
- 25 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisDe Wandel4daagse Schoorlse Duinen tilbyr daglig en spesiell tur gjennom Staatsbosbeheer-området med vekslende strand, surf, sanddyner, skog, diker og polder.
Hva dette løpet krever
Denne 25 kilometer lange turen over variert terreng krever vedvarende utholdenhet og tilpasningsevne til flere underlag over flere timers kontinuerlig bevegelse.
Distanseutholdenhet
Å tilbakelegge 25 kilometer til fots krever en godt utviklet aerob base og muskel-skjelettmessig motstandskraft for å opprettholde bevegelse fremover over lengre tid.
Terrengtilpasningsevne
Å krysse en rute som inkluderer strender, surf, sanddyner, skog, diker og polder krever stabilitet og balansert muskelengasjement over skiftende underlag.
For en gåinnsats som varer flere timer, sikt på et jevnt inntak på 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene.
Ofte stilte spørsmål
Når er Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen fant sted 29. sep.–2. okt. 2026 i Schoorl, Nederland.
Hvor lang er Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Hovedruten er 25 km.
Hva krever Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Denne 25 kilometer lange turen over variert terreng krever vedvarende utholdenhet og tilpasningsevne til flere underlag over flere timers kontinuerlig bevegelse.
Hvem passer Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen for?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?