Walking Francigena Ultra Marathon finner sted lør. 10. okt. 2026 i Siena, Italia. Hovedruten er 130 km.
- Dato
- lør. 10. okt. 2026
- Start
- Siena 🇮🇹
- Distanse
- 130 km
- Klatring
- 3 305 m
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i Walking Francigena Ultra Marathon i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Et ikke-konkurransepreget langdistanse-gangearrangement langs den historiske Via Francigena-ruten fra Siena til Acquapendente, som tilbyr flere distansealternativer opp til 130 km.
Hva dette løpet krever
Denne 130 km lange ultra-distanse turen med 3 305 meter stigning krever vedvarende fremdrift over flere timer over betydelig vertikal endring.
Utholdenhet for ultradistanse
Å tilbakelegge 130 km til fots krever eksepsjonell kardiovaskulær utholdenhet, vevsmotstandskraft og strukturell spenst for å tåle timer med kontinuerlig bevegelse.
Klatrevolum
Akkumulering av 3 305 meter stigning legger en tung belastning på underkroppen og kjernen, noe som krever spesifikk muskulær kondisjonering for vedvarende stigninger og nedstigninger.
Håndtering av lang varighet
Varigheten av en 130 km tur krever nøye tempo og jevnt energiinntak for å håndtere tretthet over mange timer.
På grunn av arrangementets varighet på flere timer, bør utøvere innta 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivået gjennom hele innsatsen.
Ofte stilte spørsmål
Når er Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon finner sted lør. 10. okt. 2026 i Siena, Italia.
Hvor lang er Walking Francigena Ultra Marathon?
Hovedruten er 130 km.
Hva krever Walking Francigena Ultra Marathon?
Denne 130 km lange ultra-distanse turen med 3 305 meter stigning krever vedvarende fremdrift over flere timer over betydelig vertikal endring.
Hvor mye høydemeter har Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon har 3 305 m høydemeter.
Hvem passer Walking Francigena Ultra Marathon for?
Walking Francigena Ultra Marathon er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?