TriZell International Triathlon (Olympic distance) finner sted tor. 24. juni 2027 i Zell am See, Østerrike. Hovedruten er 51.5 km.
- Dato
- tor. 24. juni 2027
- Start
- Zell am See 🇦🇹
- Distanse
- 51.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
The TriZell International Triathlon in Zell am See-Kaprun includes a standalone swimming event offering 750 m or 1,500 m in Lake Zell, alongside its Olympic-distance triathlon.
Veien mot konkurransedagen
Det er 40 uker til konkurransedagen på TriZell International Triathlon (Olympic distance). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening28 uker · 18. sep. 2026 – 1. apr. 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 2. apr. 2027 – 13. mai 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 14. mai 2027 – 3. juni 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 4. juni 2027 – 17. juni 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 18. juni 2027 – 24. juni 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er TriZell International Triathlon (Olympic distance)?
TriZell International Triathlon (Olympic distance) finner sted tor. 24. juni 2027 i Zell am See, Østerrike.
Hvor lang er TriZell International Triathlon (Olympic distance)?
Hovedruten er 51.5 km.
Hvem passer TriZell International Triathlon (Olympic distance) for?
TriZell International Triathlon (Olympic distance) er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?