IRONMAN Florida finner sted lør. 7. nov. 2026 i Panama City Beach, USA. Hovedruten er 226 km.
- Dato
- lør. 7. nov. 2026
- Start
- Panama City Beach 🇺🇸
- Distanse
- 226 km
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i IRONMAN Florida i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Full-distanse IRONMAN triatlon i Panama City Beach, Florida, kjent som en rask løype: 3,8 km svømming, 180 km sykling og 42,2 km løping (226 km totalt).
Hva dette løpet krever
IRONMAN Florida krever fullføring av en full-distanse triatlon som dekker 3,8 km svømming, 180 km sykling og 42,2 km løping i Panama City Beach.
Aerob utholdenhet
Den totale distansen på 226 km krever kontinuerlig pacing i flere idretter over utvidede timer for å opprettholde ytelse uten for tidlig utmattelse.
Pacing-disiplin
Overgangen fra en 180 km sykkeletappe direkte inn i et fullt 42,2 km maratonløp krever streng kontroll over innledende anstrengelsesnivåer for å forhindre sen løpskollaps.
Gitt den utvidede varigheten av en full-distanse triatlon, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time gjennom hele sykkel- og løpssegmentene for å opprettholde glykogenlagrene.
Ofte stilte spørsmål
Når er IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida finner sted lør. 7. nov. 2026 i Panama City Beach, USA.
Hvor lang er IRONMAN Florida?
Hovedruten er 226 km.
Hva krever IRONMAN Florida?
IRONMAN Florida krever fullføring av en full-distanse triatlon som dekker 3,8 km svømming, 180 km sykling og 42,2 km løping i Panama City Beach.
Hvem passer IRONMAN Florida for?
IRONMAN Florida er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?