TriFactor Triathlon & Duathlon finner sted søn. 13. sep. 2026 i Singapore, Singapore. Hovedruten er 51.5 km.
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanse
- 51.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
Dette ikoniske multisportarrangementet, som arrangeres ved East Coast Park i Singapore, tilbyr en flat, rask og naturskjønn kystrute med flere triatlon- og duatlon-distanser.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
TriFactor Triathlon i Singapore utfordrer utøvere til å fullføre en standard multisportdistanse på 51,5 km på en flat, rask kystrute ved East Coast Park.
Multisportovergang
Løpet krever effektive overganger og pacing på tvers av tre distinkte disipliner innenfor den totale distansen på 51,5 km.
Vedvarende ytelse
Den flate profilen på ruten ved East Coast Park muliggjør høye gjennomsnittshastigheter, noe som krever kontinuerlig aerob ytelse uten lettelse fra betydelige stigninger.
En standard 51,5 km lang triatlon varer vanligvis mellom to og fire timer, og krever et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde prestasjonen.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på TriFactor Triathlon & Duathlon. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 24. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?