无锡铁三 finner sted søn. 25. okt. 2026 i 无锡, Kina. Hovedruten er 51.5 km.
- Dato
- søn. 25. okt. 2026
- Start
- 无锡 🇨🇳
- Distanse
- 51.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 3-ukers plan til 无锡铁三
Nedtrapping-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
2026年中国铁人三项联赛暨“她铁”粉色铁人三项挑战赛（无锡站）将于蠡湖国家湿地公园举行。
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på 无锡铁三. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 5. okt. 2026 – 18. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 19. okt. 2026 – 25. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er 无锡铁三?
无锡铁三 finner sted søn. 25. okt. 2026 i 无锡, Kina.
Hvor lang er 无锡铁三?
Hovedruten er 51.5 km.
Hvem passer 无锡铁三 for?
无锡铁三 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?