Travessia nedant de Sitges finner sted lør. 12. sep. 2026 i Sitges, Spania. Hovedruten er 2.2 km.
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Sitges 🇪🇸
- Distanse
- 2.2 km
- Nivå
- Åpent for alle
En av de eldste svømmeutfordringene i åpent vann i Catalonia, organisert av Club Natació Sitges med distanser på opptil 2200 meter.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Denne 2,2 km lange svømmeturen i åpent vann krever jevn pacing og effektiv sikt over en moderat kyststrekning.
Aerob utholdenhet
En kontinuerlig distanse på 2,2 km krever vedvarende kardiovaskulær ytelse uten fordelen av veggvendinger som i bassengsvømming.
Sikt i åpent vann
Navigering i kystfarvann krever regelmessig og effektiv siktteknikk for å opprettholde en rett linje mellom merker.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Travessia nedant de Sitges. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 23. aug. 2026 – 5. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 6. sep. 2026 – 12. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?