TransRockies GOLDEN ULTRA fant sted 11.–13. sep. 2026 i Golden, Canada. Hovedruten er 60 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- 11.–13. sep. 2026
- Start
- Golden 🇨🇦
- Distanse
- 60 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisGolden Ultra er et tredagers etappeløp i terrengløp eller endags ultra som arrangeres på fjellstiene i Golden, British Columbia.
Hva dette løpet krever
Golden Ultra krever at en utøver opprettholder prestasjon over en distanse på 60 kilometer i terrengløp, enten over tre dager med etappeløp eller en enkelt dag på fjellstier.
Distanseutholdenhet
Å fullføre 60 kilometer krever vedvarende aerob utholdenhet og den strukturelle kapasiteten til å håndtere høy belastning over lengre tid til fots.
Terrengtilpasning
Løp på fjellstier krever teknisk fotarbeid, ankelstabilitet og evnen til å opprettholde rytmen på skiftende underlag.
Restitusjon over flere dager
For deltakere som løper tredagersformatet, er evnen til å restituere seg over natten og prestere påfølgende dager avgjørende.
Gitt at 60-kilometerdistansen vil ta de fleste løpere godt over 2,5 timer, bør utøvere sikte på et jevnt inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiproduksjonen.
Ofte stilte spørsmål
Når er TransRockies GOLDEN ULTRA?
TransRockies GOLDEN ULTRA fant sted 11.–13. sep. 2026 i Golden, Canada.
Hvor lang er TransRockies GOLDEN ULTRA?
Hovedruten er 60 km.
Hva krever TransRockies GOLDEN ULTRA?
Golden Ultra krever at en utøver opprettholder prestasjon over en distanse på 60 kilometer i terrengløp, enten over tre dager med etappeløp eller en enkelt dag på fjellstier.
Hvem passer TransRockies GOLDEN ULTRA for?
TransRockies GOLDEN ULTRA er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?