Trail des Dents du Midi fant sted lør. 19. sep. 2026 i Champéry, Sveits. Hovedruten er 57 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 19. sep. 2026
- Start
- Champéry 🇨🇭
- Distanse
- 57 km
- Klatring
- 3 700 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisTrail des Dents du Midi er et historisk fjelløp i Sveits med en ikonisk sløyfe rundt Dents-du-Midi-massivet.
Hva dette løpet krever
Trail des Dents du Midi krever eksepsjonell klatreutholdenhet og teknisk fjellkondisjon over en krevende 57 km alpinsløyfe med 3700 meter stigning.
Klatrevolum
Å akkumulere 3700 meter stigning over en 57 km løype krever vedvarende klatrestyrke og power-utholdenhet for nådeløse stigninger.
Nedstigningsutholdenhet
Å navigere i fjellterreng i et langdistanseløypeformat legger høy eksentrisk belastning på quadriceps og stabiliserende muskler under nedstigninger.
Alpin utholdenhet
Et fjelløp i september i Sveits utsetter utøvere for raskt skiftende vær og betydelig tid på beina, noe som krever dyp aerob kondisjonering.
Gitt den utvidede varigheten over 57 km med fjellterreng, bør utøvere innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energibalansen.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi fant sted lør. 19. sep. 2026 i Champéry, Sveits.
Hvor lang er Trail des Dents du Midi?
Hovedruten er 57 km.
Hva krever Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi krever eksepsjonell klatreutholdenhet og teknisk fjellkondisjon over en krevende 57 km alpinsløyfe med 3700 meter stigning.
Hvor mye høydemeter har Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi har 3 700 m høydemeter.
Hvem passer Trail des Dents du Midi for?
Trail des Dents du Midi er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?