The Druids Challenge finner sted fre. 13. nov. 2026 i Tring, Storbritannia. Hovedruten er 135 km.
- Dato
- fre. 13. nov. 2026
- Start
- Tring 🇬🇧
- Distanse
- 135 km
- Nivå
- Åpent for alle
Druid Challenge er et tredagers, 135 km ultralange eventyr som krysser den historiske Ridgeway Trail fra Tring til Wiltshire.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Druid Challenge krever kontroll av tempo over flere dager og utholdenhet for å fullføre 135 km fordelt over tre påfølgende dager med terrengløping i november.
Utholdenhet over flere dager
Å fullføre 135 km fordelt over tre dager krever at utøvere håndterer dyp utmattelse og restituerer seg effektivt over natten for å opprettholde prestasjonen på påfølgende etapper.
Økonomi i terrengløping
Å krysse den historiske Ridgeway Trail krever effektiv bevegelse over ujevnt terreng i lengre perioder.
Novemberforhold
En start i november i Storbritannia utsetter løpere for kalde temperaturer, korte dagslystimer og potensielt våte forhold under føttene.
Gitt ultradistanseformatet over flere dager, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time under løpeøktene for å opprettholde energitilgjengeligheten.
Veien mot konkurransedagen
Det er 12 uker til konkurransedagen på The Druids Challenge. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging6 uker · 22. aug. 2026 – 2. okt. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 3. okt. 2026 – 23. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 24. okt. 2026 – 6. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 7. nov. 2026 – 13. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?