Maverick Suffolk Gravel Run finner sted lør. 28. nov. 2026 i Woodbridge, Storbritannia. Hovedruten er 23 km.
- Dato
- lør. 28. nov. 2026
- Start
- Woodbridge 🇬🇧
- Distanse
- 23 km
- Klatring
- 118 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 9-ukers plan til Maverick Suffolk Gravel Run
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Flat, fast trail run on forest gravel and sandy tracks in the Wantisden Valley near Woodbridge, Suffolk, with 9 km, 16 km and 23 km (half) routes.
Veien mot konkurransedagen
Det er 9 uker til konkurransedagen på Maverick Suffolk Gravel Run. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging3 uker · 27. sep. 2026 – 17. okt. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 18. okt. 2026 – 7. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 8. nov. 2026 – 21. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 22. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Maverick Suffolk Gravel Run?
Maverick Suffolk Gravel Run finner sted lør. 28. nov. 2026 i Woodbridge, Storbritannia.
Hvor lang er Maverick Suffolk Gravel Run?
Hovedruten er 23 km.
Hvor mye høydemeter har Maverick Suffolk Gravel Run?
Maverick Suffolk Gravel Run har 118 m høydemeter.
Hvem passer Maverick Suffolk Gravel Run for?
Maverick Suffolk Gravel Run er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?