Les Foulées du Dragon finner sted søn. 15. nov. 2026 i La Chapelle-Saint-Mesmin, Frankrike. Hovedruten er 16 km.
- Dato
- søn. 15. nov. 2026
- Start
- La Chapelle-Saint-Mesmin 🇫🇷
- Distanse
- 16 km
- Klatring
- 50 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 3-ukers plan til Les Foulées du Dragon
Nedtrapping-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Les Foulées du Dragon is a nature trail run in La Chapelle-Saint-Mesmin near Orléans on 15 November 2026, with 8 km and 16 km courses along the Loire towpaths and riverside trails from Place de Grève.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Les Foulées du Dragon. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon finner sted søn. 15. nov. 2026 i La Chapelle-Saint-Mesmin, Frankrike.
Hvor lang er Les Foulées du Dragon?
Hovedruten er 16 km.
Hvor mye høydemeter har Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon har 50 m høydemeter.
Hvem passer Les Foulées du Dragon for?
Les Foulées du Dragon er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?