Gran Trail dell'Etna – 42K finner sted søn. 22. nov. 2026 i Ragalna, Italia. Hovedruten er 42 km.
- Dato
- søn. 22. nov. 2026
- Start
- Ragalna 🇮🇹
- Distanse
- 42 km
- Klatring
- 1 960 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 4-ukers plan til Gran Trail dell'Etna – 42K
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The Gran Trail dell’Etna 42K is a trail race on Mount Etna’s Mediterranean forests, lava flows and extinct volcanic cones, with a 42 km course and 1,960 m of elevation gain.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Gran Trail dell'Etna – 42K. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 26. okt. 2026 – 1. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 2. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 16. nov. 2026 – 22. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Gran Trail dell'Etna – 42K?
Gran Trail dell'Etna – 42K finner sted søn. 22. nov. 2026 i Ragalna, Italia.
Hvor lang er Gran Trail dell'Etna – 42K?
Hovedruten er 42 km.
Hvor mye høydemeter har Gran Trail dell'Etna – 42K?
Gran Trail dell'Etna – 42K har 1 960 m høydemeter.
Hvem passer Gran Trail dell'Etna – 42K for?
Gran Trail dell'Etna – 42K er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?