Martìn Extreme Skyrace finner sted søn. 8. nov. 2026 i Acquasanta, Mele (GE), Italia. Hovedruten er 21 km.
- Dato
- søn. 8. nov. 2026
- Start
- Acquasanta, Mele (GE) 🇮🇹
- Distanse
- 21 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 5-ukers plan til Martìn Extreme Skyrace
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Skyrace of 21 km with 1400 m of climbing from Acquasanta (Mele, Genoa), run alongside the Vertikal di Punta Martìn.
Veien mot konkurransedagen
Det er 5 uker til konkurransedagen på Martìn Extreme Skyrace. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform2 uker · 5. okt. 2026 – 18. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 19. okt. 2026 – 1. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 2. nov. 2026 – 8. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Martìn Extreme Skyrace?
Martìn Extreme Skyrace finner sted søn. 8. nov. 2026 i Acquasanta, Mele (GE), Italia.
Hvor lang er Martìn Extreme Skyrace?
Hovedruten er 21 km.
Hvem passer Martìn Extreme Skyrace for?
Martìn Extreme Skyrace er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?