Race Across Germany North–South 2027 finner sted 8.–11. juli 2027 i Flensburg, Tyskland. Hovedruten er 1100 km.
- Dato
- 8.–11. juli 2027
- Start
- Flensburg 🇩🇪
- Distanse
- 1100 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 34-ukers plan til Race Across Germany North–South 2027
Grunntrening-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Self-supported ultracycling race of about 1,100 km across Germany from Flensburg on the Danish border to Garmisch-Partenkirchen in the Alps.
Hva dette løpet krever
This 1,100 km self-supported ride demands prolonged endurance, controlled pacing and the ability to manage food and other needs while riding over multiple days. The route runs from Flensburg to Garmisch-Partenkirchen, but its elevation gain is not stated, so the climbing demand cannot be quantified.
Prolonged endurance
The 1,100 km distance requires sustaining riding effort over a very long period, likely spanning multiple days.
Pacing and durability
Riders must manage effort and preserve their capacity to keep riding across the full distance rather than relying on short bursts of speed.
Self-supported management
Because the race is self-supported, riders must manage their own food and other needs during the event.
For an event likely to last well over 2.5 hours, plan a consistent carbohydrate intake in the range of 60–90 g/h, adjusted to what you can tolerate over multiple days.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Veien mot konkurransedagen
Det er 34 uker til konkurransedagen på Race Across Germany North–South 2027. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening22 uker · 13. nov. 2026 – 15. apr. 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 16. apr. 2027 – 27. mai 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 28. mai 2027 – 17. juni 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 18. juni 2027 – 1. juli 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 2. juli 2027 – 8. juli 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Race Across Germany North–South 2027?
Race Across Germany North–South 2027 finner sted 8.–11. juli 2027 i Flensburg, Tyskland.
Hvor lang er Race Across Germany North–South 2027?
Hovedruten er 1100 km.
Hva krever Race Across Germany North–South 2027?
This 1,100 km self-supported ride demands prolonged endurance, controlled pacing and the ability to manage food and other needs while riding over multiple days. The route runs from Flensburg to Garmisch-Partenkirchen, but its elevation gain is not stated, so the climbing demand cannot be quantified.
Hvem passer Race Across Germany North–South 2027 for?
Race Across Germany North–South 2027 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?