Norwegian Foot March Challenge Singapore finner sted fre. 16. okt. 2026 i Singapore, Singapore. Hovedruten er 30 km.
- Dato
- fre. 16. okt. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanse
- 30 km
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i Norwegian Foot March Challenge Singapore i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Deltakere bærer en 11 kg tørr last over en 30 km lang nattlig rute langs Singapores historiske Rail Corridor for å tjene det offisielle Norwegian Foot March-merket.
Hva dette løpet krever
Dette arrangementet krever vedvarende utholdenhet for å tilbakelegge 30 kilometer til fots mens man bærer en 11-kilos tørr last over natten.
Lastbæring
Å bære en 11-kilos tørr last utsetter overkropp, kjerne og skuldre for kontinuerlig mekanisk og postural belastning gjennom hele distansen.
Utvidet gange
Å tilbakelegge 30 kilometer utelukkende til fots krever betydelig muskulær utholdenhet og leddholdbarhet over mange timer.
Nattlig tretthet
Nattplanen forstyrrer normale døgnrytmer, noe som krever at utøvere håndterer søvnmangel ved siden av fysisk anstrengelse.
En vedvarende innsats av denne varigheten krever jevnt inntak av karbohydrater på 30 til 60 gram per time for å opprettholde energinivået gjennom natten.
Ofte stilte spørsmål
Når er Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Norwegian Foot March Challenge Singapore finner sted fre. 16. okt. 2026 i Singapore, Singapore.
Hvor lang er Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Hovedruten er 30 km.
Hva krever Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Dette arrangementet krever vedvarende utholdenhet for å tilbakelegge 30 kilometer til fots mens man bærer en 11-kilos tørr last over natten.
Hvem passer Norwegian Foot March Challenge Singapore for?
Norwegian Foot March Challenge Singapore er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?