K42 Anaga Marathon – K42 finner sted søn. 6. des. 2026 i San Cristóbal de La Laguna, Spania. Hovedruten er 42.2 km.
- Dato
- søn. 6. des. 2026
- Start
- San Cristóbal de La Laguna 🇪🇸
- Distanse
- 42.2 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 6-ukers plan til K42 Anaga Marathon – K42
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The K42 is the 42.2 km marathon-distance mountain race of the K42 Anaga Marathon weekend, part of the K42 Adventure Marathon Series, run through Anaga's UNESCO Biosphere Reserve on Tenerife at 09:00 on Sunday 6 December 2026.
Veien mot konkurransedagen
Det er 6 uker til konkurransedagen på K42 Anaga Marathon – K42. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform3 uker · 26. okt. 2026 – 15. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 16. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 30. nov. 2026 – 6. des. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er K42 Anaga Marathon – K42?
K42 Anaga Marathon – K42 finner sted søn. 6. des. 2026 i San Cristóbal de La Laguna, Spania.
Hvor lang er K42 Anaga Marathon – K42?
Hovedruten er 42.2 km.
Hvem passer K42 Anaga Marathon – K42 for?
K42 Anaga Marathon – K42 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?