IRONMAN Japan South Hokkaido fant sted søn. 13. sep. 2026 i Hokkaido, Japan. Hovedruten er 226 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Hokkaido 🇯🇵
- Distanse
- 226 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisFull distanse IRONMAN triatlon i Sør-Hokkaido, Japan: en 3,8 km svømming, 180 km sykling og 42,2 km løping (226 km totalt).
Hva dette løpet krever
IRONMAN Japan South Hokkaido krever komplett multisportutholdenhet over en kontinuerlig full distanse triatlon på 226 km.
Aero og sykkelutholdenhet
Den 180 km lange sykkeletappen krever langvarig tempo-posisjonering og vedvarende muskulær utholdenhet over en svært lang varighet.
Maraton-robusthet
De siste 42,2 km av løpingen tester strukturell holdbarhet og disiplin i tempo etter en utmattende svømme- og sykkeldel.
Et vedvarende inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time er nødvendig over den utvidede varigheten for å opprettholde ytelsen gjennom sykkel og løp.
Ofte stilte spørsmål
Når er IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido fant sted søn. 13. sep. 2026 i Hokkaido, Japan.
Hvor lang er IRONMAN Japan South Hokkaido?
Hovedruten er 226 km.
Hva krever IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido krever komplett multisportutholdenhet over en kontinuerlig full distanse triatlon på 226 km.
Hvem passer IRONMAN Japan South Hokkaido for?
IRONMAN Japan South Hokkaido er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?