Horsetooth Open Water Swim finner sted søn. 13. sep. 2026 i Fort Collins, USA. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Fort Collins 🇺🇸
- Distanse
- 10 km
- Nivå
- Åpent for alle
Horsetooth Open Water Swim er et åpent vann-arrangement i høyden som holdes på 5 430 fot i Horsetooth Reservoir i Fort Collins, Colorado.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Horsetooth Open Water Swim krever vedvarende aerob utholdenhet i høyden over en åpen vannstrekning på 10 km.
Høydeakklimatisering
Utøvere må håndtere den fysiologiske belastningen ved å konkurrere i en høyde på 5 430 fot i Fort Collins, Colorado.
Utholdenhetskapasitet
10 km svømmedistanse krever avanserte strategier for pacing og omfattende fysisk holdbarhet for å opprettholde innsatsen over en lengre varighet.
Navigasjon i åpent vann
Deltakere må opprettholde effektiv sighting og svømmeteknik i et reservoarmiljø uten banestriper.
Gitt den utvidede varigheten av en 10 km svømmetur, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time gjennom flytende eller lettfordøyelig ernæring administrert via støttefartøy eller matestasjoner.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Horsetooth Open Water Swim. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 24. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?