Svømming

Hever Castle Swim Series

Hever Castle Swim Series fant sted lør. 26. sep. 2026 i Edenbridge, Storbritannia. Hovedruten er 5 km.

Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt

Dato: lør. 26. sep. 2026
Start: Edenbridge 🇬🇧
Distanse: 5 km
Nivå: Åpent for alle

Har du et ritt i tankene?

Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.

Start gratis

Hever Castle Swim Series tilbyr åpent vann-svømmearrangementer som holdes i de historiske innsjø- og elveområdene ved Hever Castle i Kent, og tilbyr flere distanser fra 1 mil opp til 5 km.

Offisiell arrangementsside

Hva dette løpet krever

Hever Castle Swim Series 5 km åpent vann-svømming krever eksepsjonell aerob utholdenhet og langvarig kulde-vannhåndtering i et historisk innsjø- og elvemiljø.

Aerob utholdenhet

Å dekke en distanse på 5 km helt ved svømming krever kontinuerlig kardiovaskulær anstrengelse over en lengre varighet, noe som krever vedvarende pacing og strokeeffektivitet.

Navigasjon i åpent vann

Kappløp i innsjø- og elveområder krever konsekvent sikt og tilpasning til varierende naturlige vannforhold uten de visuelle hjelpemidlene som finnes i et basseng.

Termisk motstandskraft

September-forhold i åpent vann i Kent krever forberedelse for kjøligere vanntemperaturer over en lengre eksponeringsperiode.

Sikt på 30 til 60 gram karbohydrater per time ved bruk av lettfordøyelige geler eller sportsdrikker under trening frem til arrangementet, og bruk næring før løpet for å opprettholde energien gjennom den kontinuerlige svømmeinnsatsen.

Ofte stilte spørsmål

Når er Hever Castle Swim Series?

Hever Castle Swim Series fant sted lør. 26. sep. 2026 i Edenbridge, Storbritannia.

Hvor lang er Hever Castle Swim Series?

Hovedruten er 5 km.

Hva krever Hever Castle Swim Series?

Hever Castle Swim Series 5 km åpent vann-svømming krever eksepsjonell aerob utholdenhet og langvarig kulde-vannhåndtering i et historisk innsjø- og elvemiljø.

Hvem passer Hever Castle Swim Series for?

Hever Castle Swim Series er åpent for alle deltakere.

Lignende ritt

Svømming

Arrangerer du dette løpet?