Grande Rota da Transumância finner sted søn. 13. sep. 2026 i Guarda, Portugal.
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Guarda 🇵🇹
- Nivå
- Åpent for alle
A Grande Rota da Transumância er et bærekraftig turisme- og vandringsprosjekt i 10 etapper som gjenskaper de tradisjonelle transhumansrutene for gjetere og flokker i sentrale Portugal.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Dette flerdelte gange-arrangementet krever vedvarende daglig utholdenhet over ti distinkte seksjoner langs tradisjonelle gjeteruter i Guarda, Portugal.
Etappens utholdenhet
Å fullføre et ti-etappers gangprosjekt krever påfølgende dager med lavintensiv aerob ytelse og fysisk motstandskraft.
Terrengtilpasning
Å navigere tradisjonelle transhumansstier krever pålitelig fotarbeid og utholdenhet tilpasset regionalt portugisisk terreng.
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Grande Rota da Transumância. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 24. aug. 2026 – 6. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?